为了降低论文重复率，首先应该注重文献综述的质量。在撰写论文时，要注明引用来源，避免直接复制粘贴他人的文字。其次，可以借助万方检测等专业工具进行查重，及时发现和修改重复内容。此外，加强自身学术诚信意识，严格遵守学术规范，也是降低论文重复率的重要途径。

要降低论文重复率，可以采取一些有效措施。首先，要加强文献综述，深入研究相关文献，理解并吸收其观点，避免简单抄袭。其次，可以利用万方检测等查重工具，及时发现论文中的重复内容，并进行修改。此外，要注意引用格式的规范，确保引文准确无误，避免被误认为是抄袭。